Vous êtes sportif.ve et vous souhaitez atteindre votre objectif et vous y préparer mentalement ?
Vous souhaitez performer tout en étant serein.e ?
Vous souhaitez augmenter votre capacité à vous concentrer ?
Vous voulez acquérir des outils de gestion du stress ?
Vous souhaitez apprendre à détendre vos muscles et votre mental ?
Cette technique psycho-corporelle est faite pour vous.
Venez apprendre des outils simples et efficaces pour vous préparer physiquement, mentalement et émotionnellement.
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"La Gestion du Stress" : voici le thème de la formation que j'ai eu le plaisir d'animer en tant qu'intervenante bien-être au travail et formatrice auprès d'u...
Pour information voici le texte de l'article sur mon intervention régulière auprès des aidants publié dans l'Hebdo de l'Ardèche le 30 janvier dernier :
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Référente au Pôle Sophrologie et Acouphènes, je vous accompagne pour les troubles de l'audition ( acouphènes, hyperacousie, vertige ) avec un protocole spéci...
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