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La Sophrologie est-elle efficace contre le stress ?
Une méthode douce pour retrouver un meilleur équilibre à Valence, en Drôme et en Ardèche
Le stress fait p...

Des solutions pour les particuliers et les entreprises à Valence, en Drôme et en Ardèche
Le stress fait aujourd'hui partie du quotidien de nombreuses personn...

Semaine de la QVCT 2026 : et si vous offriez une pause bien-être à vos équipes ?
À l’occasion de la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail...

Des solutions concrètes pour les entreprises en Drôme, Ardèche et Isère
Le stress au travail est aujourd'hui l'une des principales préoccupations des entrepr...

Le burn-out ne survient pas du jour au lendemain. Il s’installe progressivement, souvent de manière silencieuse.
Les premiers signaux d’alerte
En entreprise,...

La période des examens peut générer un stress intense chez les adolescents et étudiants. À Valence, la sophrologie s’impose comme un outil incontournable pou...

Vous souffrez d'endométriose et rechercher une solution pour vous aider à mieux gérer la douleur ?
Je vous accompagne à l'aide d'un protocole spécifique pers...

"Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin" Vous êtes actif, étudiant.e ou à la retraite et vous souhaitez :-Avancer et retrouver de l audace?-Vous libé...

Samedi 1er juin 2024, j'ai eu le plaisir d' intervenir en tant qu'intervenante bien-être au travail à l'invitation de l'association Ça m'travaille sur un ate...

Dans un contexte où les aidants sont de plus en plus sollicités, la sophrologie apparaît comme un véritable soutien pour réduire le stress et retrouver de l’...

La sophrologie, technique psycho-corporelle peut vous aider au quotidien que ce soit dans votre vie privée mais aussi dans votre vie professionnelle.
Techniq...

-Intervenante bien-être au travail en prévention secondaire certifiée par l'Institut Luxembourgeois de la Qualité de Vie au Travail (ILQVT), j'interviens en ...