Nathalie Méheut , votre sophrologue à Saint-Marcel-Les-Valence

J'ai commencé mon cheminement personnel vers mon mieux-être il y a plus de 10 ans. Je vivais un grand changement au niveau professionnel qui me demandait d'être très investie physiquement et mentalement.

Cette même année, l'entreprise pour laquelle j'exerçais a décidé d'accompagner ses équipes au changement en nous proposant des séances collectives de sophrologie. J'ai tout de suite adhéré et j'ai ainsi commencé la pratique de la sophrologie au travail dans le cadre d'un changement important. Mais celà allait bien au-delà du cadre professionnel, la sophrologie et les exercices pratiqués m'ont permis d'envisager plus sereinement les évènements de ma vie personnelle tant ceux liés à ma santé que ceux liés à mon environnement relationnel.

Grâce à mon employeur qui a su accompagner ses équipes au changement par cette technique, j'ai appris à prendre du recul, à envisager positivement un évènement, à relâcher les tensions, à mieux gérer les douleurs, à vivre l'instant présent. J'ai ainsi vécu plus sereinement ces évènements professionnels et personnels. Je me suis sentie soutenue.

Puis en 2020, après plus de dix ans dans le secteur sanitaire et social, secteur dans lequel j'ai eu plaisir à évoluer avec les équipes sous ma responsabilité, j'ai vécu un épuisement professionnel et j'ai eu le besoin de prendre du repos.

Suite à plusieurs mois de pause salutaire, j'ai eu l'envie de me tourner vers l'accompagnement des personnes de manière plus individualisée. J'ai entamé une reconversion pendant 3 années de formation pour devenir sophrologue professionnelle spécialisée auprès des particuliers et des entreprises. Je me suis formée à la prévention menant au bien-être au travail et je me suis formée en tant que formatrice pour adultes afin de vous accompagner collectivement.

​J'ai ainsi le plaisir de vous accompagner au quotidien en entreprise ou à mon cabinet.