Retrouver un équilibre émotionnel, mental et physique dans un quotidien souvent sous tension.
Les accompagnements
Retrouver un équilibre émotionnel, mental et physique dans un quotidien souvent sous tension.
Entreprises & structures médico-sociales - prévention stress,
- ateliers QVT,
- burn-out,
- groupes.
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Accompagnement individuel - stress,
- anxiété,
- sommeil,
- acouphènes,
- préparation mentale.
Derniers témoignages
Une réelle connexion avec moi même lors de cette séance, Nathalie est bienveillante et à l'écoute. Un vrai plaisir, à refaire sans modération
Vous souffrez d'acouphènes? Je vous recommande de prendre contact avec Nathalie MEHEUT, sophrologue spécialisée. En seulement 7 séances individuelles, cette professionnelle, à l`écoute, m à permis d`oublier mes acouphènes. Grace à des exercices spécifiques, quotidiens, j'ai totalement oublié mes oreilles et leurs perceptions très désagréables. Je remercie très vivement Madame MEHEUT.
Bonne personne qui a su m'écouter et appaiser mes émotions négatives et enfin je peux ressentir mes émotions positives et profiter de la vie sereinement. Ses exercices que je peux les effectuer en autonomie.
J’ai rencontrée Nathalie alors que je venais suivre des séances de thérapie sportive avec Tony Lamorisse, à Romans sur Isère, qui me suit et me guide depuis le traitement de mon cancer. En décembre, j’étais assez fatiguée. J’avais besoin de récupérer physiquement et mentalement ; de trouver également des ressources pour envisager de nouveau l’avenir sereinement. Dans mon programme de 4 jours Tony avait intégré une séance de sophrologie avec Nathalie. Nathalie n’est pas spécialisée en oncologie mais elle a pris tout le temps nécessaire pour m’écouter et a adapté sa séance à mes besoins. Alors, oui, j’ai pleuré (ce que je fais rarement) mais Nathalie a accueilli ces larmes comme un phénomène naturel, un relâchement, une libération et je ne regrette pas de m’être laissée aller. J’ai beaucoup apprécié la séance de sophrologie de Nathalie qui m’a redonnée de la sérénité, de la confiance et des clés pour me projeter vers un futur apaisé. Je suis aussi ravie par cette rencontre. Nathalie prend en charge les gens avec simplicité et humilité tels qu’ils sont, sans jugement. Sa voix, ses mots me guident encore aujourd’hui.
Les bénéfices de mes accompagnements
Sophrologue à Valence
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Je vous accompagne pour :
mieux gérer le stress et l’anxiété,
retrouver un sommeil plus réparateur,
renforcer la confiance en soi,
prévenir l’épuisement émotionnel,
mieux vivre avec les acouphènes et douleurs chroniques.
Prévention du stress et du burn-out en entreprise à Valence (Drôme, Ardèche, Isère)
- J’accompagne les entreprises et les équipes dans la prévention du stress, du burn-out et des risques psychosociaux afin d’améliorer durablement la qualité de vie au travail.
Basée à Valence, j’interviens dans la Drôme, l’Ardèche et l’Isère auprès de structures confrontées à une forte charge mentale et émotionnelle.
Grâce à une approche concrète et humaine associant formation professionnelle, sophrologie appliquée au travail et outils de régulation émotionnelle, j’aide les équipes à mieux gérer le stress, prévenir l’épuisement et renforcer leur équilibre au quotidien.
Accompagnements proposés :
- Prévention du burn-out
- Ateliers gestion du stress
- Interventions bien-être au travail
Bénéfices :
- réduction du stress et des tensions,
- amélioration du climat de travail,
- prévention de l’épuisement professionnel,
- équipes plus sereines et engagées.
- Formatrice pour adultes et sophrologue, j’interviens depuis plusieurs années auprès de publics variés : entreprises, établissements médico-sociaux, structures éducatives.
- Mon approche est à la fois :
- pragmatique
- pédagogique
- adaptée aux réalités du terrain
- Basée à Valence, j’interviens :
- en Drôme
- en Ardèche
- en Isère
- Interventions possibles sur site ou à distance.
- Je vous propose un échange de 30 minutes pour faire le point sur vos besoins. Contactez-moi pour en discuter
Votre cabinet de Sophrologie à Saint-Marcel-Lès-Valence
Accéder au cabinet
Nathalie Méheut
310, rue des Petits eynards
Pôle de Santé La Fontaine
26320
Saint-Marcel-Lès-Valence
France
Horaires
| Lundi | 9h - 18h |
| Mardi | 9h - 18h |
| Mercredi | 9h - 18h |
| Jeudi | 9h - 18h |
| Vendredi | 9h - 19h30 |
| Samedi | 9h - 18h |
| Dimanche | Fermé |
A savoir
- - En VISIO du lundi au samedi
- En CABINET du vendredi au samedi - Appel découverte gratuit de 15 minutes
- Règlements acceptés : espèces, chèque, virement.
Paiement par virement pour les consultations en visio (à régler avant la séance - une séance non réglée ne pourra être honorée).
Une facture vous sera remise à la fin de chaque séance. - Certaines mutuelles remboursent les consultations de sophrologie. Liste non exhaustive des mutuelles : cliquez ici .
- Toute séance non annulée, non reportée 24H à l'avance ou non honorée sera facturée.
