NATHALIE MÉHEUT
SOPHROLOGUE SPÉCIALISÉE
INTERVENANTE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL
FORMATRICE
À Saint-Marcel-Lès-Valence (26)
INTERVENANTE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL EN PRÉVENTION SECONDAIRE
- Actions de formation : La Gestion du Stress, les Risques psychosociaux, la Santé Mentale, le Bien-être au travail, L'équilibre vie professionnelle-vie privée, Communiquer avec assertivité, Troubles Musculo-squelettiques, la Confiance en Soi
SOPHROLOGUE SPÉCIALISÉE : Sophrologie spécifique pour :
- Gestion du stress (stress chronique, anxiété, burn-out)
- Les douleurs chroniques,
- La confiance en soi,
- Les troubles de l'audition : acouphène, hyperacousie, vertige - Sophrologue Référente au Pôle sophrologie et acouphènes
Cette pratique vient en complément des soins médicaux et/ou psychologiques de la personne sans les remplacer
Bienvenue
"Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin"
Intervenante bien-être au travail, Formatrice, Sophrologue professionnelle, j'accompagne les professionnels et les particuliers sur différentes thématiques.
Les prestations de Nathalie Méheut
Vous êtes un professionnel ?
Le bien-être au travail, la prévention secondaire, la qualité de vie et les conditions de travail sont devenus des axes importants d'amélioration pour les organisations.
Vous avez besoin :
- D'outils pratiques, simples et efficaces pour aider vos collaborateurs à devenir acteurs de leur mieux-être ?
- De les aider à mieux comprendre et appréhender le stress ?
- D'améliorer la communication de vos équipes ?
-De leur donner des outils pour tendre vers un équilibre vie professionnelle/vie privée?
En tant qu'Intervenante Bien-Etre au Travail formée à l'Institut Luxembourgeois de la Qualité de Vie au Travail, je suis à votre écoute pour vous accompagner dans les domaines de la Gestion du Stress, de la sensibilisation aux Risques Psychosociaux, de la Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques, de la Communication Assertive, ....
Je vous apporte des solutions concrètes et utiles tout au long de la vie : actions de formation ou ateliers - en présentiel, distanciel ou hybride.
Devis sur demande.
Vous êtes un particulier ?
Vous êtes stressé.e, angoissé.e, souffrez d'anxiété ?
Vous manquez de confiance en vous ?
Vous avez des douleurs chroniques ?
Vous avez des troubles de l'audition : acouphènes, hyperacousie, vertiges ? Il y a des solutions!
Vous souhaité.e être accompagné.e en prévention ou êtes en situation de Burn-out ?
Je vous apporte des solutions concrètes et utiles tout au long de la vie!
Séances en individuel ou collective, ateliers
- Au cabinet ou en visio.
Choix de l'accompagnement :
- A la séance
- Au forfait :
- l'accompagnement BOOSTER : 8 séances
- l'accompagnement REVIVRE 12 séances.
- - Intervenante Bien-Être au travail certifiée par l'Institut Luxembourgeois de la Qualité de Vie au Travail
- Sophrologue professionnelle spécialisée certifiée RNCP
- Sophrologue référente Pôle Sophrologie et Acouphènes ®
- Certifiée en Premiers Secours en Santé Mentale par PPSM France
- Formatrice secteur sanitaire et social
Ils me font confiance
Actualités
Dans le cadre de l'amélioration de la Qualité de Vie au Travail, les représentants du personnel et la direction proposent aux équipes salariées des séances collectives de sophrologie que j'ai le plaisir d'animer.
Un grand merci aux représentants du personnel et aux directeurs de la Résidence le Grand Pré et de l'EHPAD Beauregard.
Photo par G. Martin
Voici un article publié dans l'Hebdo de l'Ardèche du 30 janvier 2025 :
chaque mois, j'ai le plaisir d'intervenir auprès des Aidants en leur proposant une séances collective de sophrologie.
Je remercie les directeurs de la Résidence Le Grand Pré d'Alboussière et de l'Ehpad Beauregard de Vernoux-en-Vivarais de leur confiance et l'Hebdo de l'Ardèche pour leur bel article.
La sophrologie, technique psycho-corporelle, peut vous aider au quotidien que ce soit dans votre vie privée mais aussi dans votre vie professionnelle.
Technique basée sur des exercices de respiration, de mouvements corporels, de visualisation, elle vous offre les outils pour vivre mieux en agissant sur le corps, le mental et l'émotionnel.
Vous souhaitez :
- vous libérer du stress, de l'anxiété,
- être accompagné.e lors d'un burn-out,
- retrouver confiance en vous
- vous préparez mentalement à une opération, un examen, une compétition
- mieux gérer les troubles de l'audition : acouphène, hyperacousie, vertige
- mieux gérer la douleur chronique
- améliorer votre sommeil
- apprendre à lâcher-prise, prendre du recul
-...
Je suis à votre disposition et vous accompagne avec écoute et bienveillance
Spécialisée sur les troubles de l'audition : acouphènes, hyperacousie, vertiges, je fais partie du Pôle Sophrologie et Acouphènes.
Je vous accompagne grâce à un protocole spécifique que je personnalise pour vous.
Il y a des solutions, parlons-en ensemble.
Intervenante Bien-être au Travail, je suis certifiée par l'Institut Luxembourgeois de la Qualité de Vie au Travail (ILQVT).
J'interviens en prévention secondaire auprès des organisations (
entreprises, associations, collectivités) sur différents formats (actions de formation, ateliers) sur les thèmes suivants :
- Gestion du stress,
- Le bien-être au travail,
- Les Risques Psychosociaux
- La Confiance en soi,
- Communiquer avec Assertivité,
- Les Troubles Musculo-squelettiques,
- Sensibilisation à la santé mentale,
- Autre thème sur demande.
Devis sur demande.
Possibilité de prise en charge.
Votre cabinet de Sophrologie à Saint-Marcel-Lès-Valence
Accéder au cabinet
Horaires
| Lundi | Fermé |
| Mardi | 17h30 - 21h |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | 17h30 - 21h |
| Vendredi | 8h - 21h |
| Samedi | 9h - 18h |
| Dimanche | Fermé |
Informations pratiques
J'accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et personnes âgées en cabinet et en visio.
- Appel découverte gratuit de 15 minutes
- En cabinet ou visio les mardis, mercredis, jeudis, vendredis et samedis : prise de rdv par tel ou en ligne
- Règlements acceptés : chèque, espèces, virement.
Derniers témoignages
J’ai rencontrée Nathalie alors que je venais suivre des séances de thérapie sportive avec Tony Lamorisse, à Romans sur Isère, qui me suit et me guide depuis le traitement de mon cancer. En décembre, j’étais assez fatiguée. J’avais besoin de récupérer physiquement et mentalement ; de trouver également des ressources pour envisager de nouveau l’avenir sereinement. Dans mon programme de 4 jours Tony avait intégré une séance de sophrologie avec Nathalie. Nathalie n’est pas spécialisée en oncologie mais elle a pris tout le temps nécessaire pour m’écouter et a adapté sa séance à mes besoins. Alors, oui, j’ai pleuré (ce que je fais rarement) mais Nathalie a accueilli ces larmes comme un phénomène naturel, un relâchement, une libération et je ne regrette pas de m’être laissée aller. J’ai beaucoup apprécié la séance de sophrologie de Nathalie qui m’a redonnée de la sérénité, de la confiance et des clés pour me projeter vers un futur apaisé. Je suis aussi ravie par cette rencontre. Nathalie prend en charge les gens avec simplicité et humilité tels qu’ils sont, sans jugement. Sa voix, ses mots me guident encore aujourd’hui.
Nathalie Méheut m'a accompagné pour m'aider dans une reprise d'emploi suite à un épuisement professionnel. Elle m'a accompagné de manière très douce et déculpabilisante (par exemple lorsque je n'avais pas pratiqué entre 2 séances). Elle a su s'adapter à chaque séance à mes besoins. Son accompagnement m'a fait beaucoup de bien et j'ai pu me saisir de plusieurs outils que je continue à utiliser même après son accompagnement. Un grand merci à une grande professionnelle !
Ils me font confiance
Nathalie Méheut
310, rue des Petits Eynards
26320
Saint-Marcel-Lès-Valence
Les Mardi et Jeudi de 17h30 à 21h
Le Vendredi de 8h à 21h
Le Samedi de 9h à 18h
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