J'aide les particuliers et les professionnels à développer leurs ressources pour faire face sereinement aux exigences du quotidien et prévenir l'épuisement.
Accompagnements personnalisés
Pour les professionnel.le.s
Charge mentale, TMS, qualité de vie au travail, stress chronique, burn-out
- ateliers entreprises
- prévention
- formation
- sensibilisation
Structures d’enseignement, de formation et d’accompagnement pédagogique
- gestion des émotions, du stress
- préparation mentale aux examens,
- concentration,
- relaxation
Pour les particuliers
Stress, sommeil, émotions, acouphènes, fatigue, douleurs
- gestion des émotions,
- récupération mentale et physique
- préparation mentale aux examens,
- confiance en soi,
- relaxation
Derniers témoignages
Nathalie m´a aidée à maîtriser mes émotions de colère, de peur et de profonde angoisse face à l'arrivée tonitruante d'acouphènes. J'assume à nouveau normalement tous les actes du quotidien. Grâce à son écoute active, je me suis sentie prise en charge avec une réelle bienveillance. Et les résultats sont là ! Merci Nathalie.
Une réelle connexion avec moi même lors de cette séance, Nathalie est bienveillante et à l'écoute. Un vrai plaisir, à refaire sans modération
Vous souffrez d'acouphènes? Je vous recommande de prendre contact avec Nathalie MEHEUT, sophrologue spécialisée. En seulement 7 séances individuelles, cette professionnelle, à l`écoute, m à permis d`oublier mes acouphènes. Grace à des exercices spécifiques, quotidiens, j'ai totalement oublié mes oreilles et leurs perceptions très désagréables. Je remercie très vivement Madame MEHEUT.
Bonne personne qui a su m'écouter et appaiser mes émotions négatives et enfin je peux ressentir mes émotions positives et profiter de la vie sereinement. Ses exercices que je peux les effectuer en autonomie.
Les bénéfices de mes accompagnements
Accompagnement individuel
-
Je vous accompagne pour :
- mieux gérer le stress et l’anxiété,
- retrouver un sommeil plus réparateur,
- renforcer la confiance en soi,
- prévenir l’épuisement émotionnel,
- mieux vivre avec les acouphènes et douleurs chroniques.
Entreprises à Valence (Drôme, Ardèche, Isère)
- J’accompagne les entreprises et les équipes dans la prévention du stress, du burn-out et des risques psychosociaux afin d’améliorer durablement la qualité de vie au travail.
Basée à Valence, j’interviens dans la Drôme, l’Ardèche et l’Isère auprès de structures confrontées à une forte charge mentale et émotionnelle.
Grâce à une approche concrète et humaine associant formation professionnelle, sophrologie appliquée au travail et outils de régulation émotionnelle, j’aide les équipes à mieux gérer le stress, prévenir l’épuisement et renforcer leur équilibre au quotidien.
Bénéfices :
- réduction du stress et des tensions,
- amélioration du climat de travail,
- prévention de l’épuisement professionnel,
- équipes plus sereines et engagées.
Ancienne responsable de structure, j’ai évolué dans des environnements à fortes exigences, confrontés à l’imprévu, aux tensions organisationnelles et à la pression opérationnelle.
Cette expérience nourrit aujourd’hui une compréhension fine des dynamiques de stress et des relations humaines, tant individuelles que collectives.
- pragmatique
- pédagogique
- adaptée aux réalités du terrain
Basée à Valence, j’interviens :
- en Drôme
- en Ardèche
- en Isère
- Interventions possibles sur site ou à distance.
Je vous propose un échange pour faire le point sur vos besoins. Contactez-moi pour en discuter.
Votre cabinet à Saint-Marcel-Lès-Valence
Accéder au cabinet
Nathalie Méheut
310, rue des Petits eynards
Pôle de Santé La Fontaine
26320
Saint-Marcel-Lès-Valence
France
Horaires
| Lundi | 9h - 18h |
| Mardi | 9h - 18h |
| Mercredi | 9h - 18h |
| Jeudi | 9h - 18h |
| Vendredi | 9h - 19h30 |
| Samedi | 9h - 18h |
| Dimanche | Fermé |
A savoir
- Règlements acceptés : espèces, chèque, virement.
- Paiement par virement pour les consultations en visio (à régler avant la séance - une séance non réglée ne pourra être honorée).
Une facture vous sera remise à la fin de chaque séance. - Certaines mutuelles remboursent les consultations de sophrologie. Liste non exhaustive des mutuelles : cliquez ici .
- Toute séance non annulée, non reportée 24H à l'avance ou non honorée sera facturée.
