Nathalie Méheut sophrologie à Saint-Marcel-Lès-Valence

 
310, rue des Petits Eynards, 26320 Saint-Marcel-Lès-Valence
07 68 92 04 61

La Sophrologie pour les professionnels,
c'est quoi ?

  • Méthode pratique, simple
  • Accessible à tous
  • Devenir acteur de votre mieux-être dans votre vie professionnelle et votre vie personnelle
  • Des exercices de respiration, de mouvements dynamiques, de détente du corps, de visualisation
  • Pratiquer debout ou assise
  • Agit sur le corps et le mental
  • Des protocoles éprouvés depuis plus de 50 ans et utilisés notamment par des sportifs de haut niveau
  • En prévention ou en accompagnement
  • Non-Jugement, Confidentialité, Bienveillance, Écoute active

Pourquoi proposer un atelier bien-être au travail à ses collaborateurs ?

  • Devenir acteur de son bien-être
  • Un salarié épanoui est plus résilient et performant
  • Un salarié qui s’engage durablement
  • Un climat plus serein
  • Des outils simples et efficaces utiles tout au long de la vie professionnelle et personnelle
  • Adaptables dans le quotidien professionnel et personnel
  • Une professionnelle engagée et à votre écoute qui est à vos côtés

Les séances collectives

  • La découverte de la sophrologie
  • La confiance en soi
  • La gestion du stress
  • Autre thème selon votre demande

Les ateliers

Apports de connaissances théoriques et d’outils pratiques sur :

  • La gestion du stress
  • L'équilibre vie professionnelle - vie personnelle
  • Etre acteur de son bien-être
  • Comprendre le stress
  • Prévention des TMS
  • La confiance en soi
  • La communication assertive
  • Prévenir l'épuisement professionnel

Les séances individuelles

Adaptées selon votre demande et l’objectif défini :

  • Retrouver confiance en soi
  • Prendre du recul
  • Se projeter positivement
  • Mieux gérer le stress
  • Apprivoiser ses émotions
  • Mieux vivre avec la douleur chronique
  • Se préparer au changement
  • Mieux vivre avec les acouphènes
  • Prévenir ou surmonter le BURN-OUT

Pourquoi faire appel à Nathalie Méheut ?

Sophrologue du travail à Saint-Marcel-Lès-Valence dans la Drôme

Nathalie Méheut est une sophrologue professionnelle, à l'écoute et bienveillante. Elle a été formée en deux ans en présentiel au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels Normandie - Bretagne par une équipe de sophrologue professionnelle reconnue. Elle a reçu sa reconnaissance RNCP par la Société Française de Sophrologie et en est membre. Elle a été formée à l'Institut Luxembourgeois de la Qualité de Vie au Travail en tant que sophrologue du travail. Elle continue à se former et à être supervisée dans sa pratique pour toujours mieux vous accompagner. Elle travaille selon un cadre professionnelle et applique la déontologie liée à l'exercice de son métier. Confidentialité et respect du secret professionnel sont les fondamentaux de ces accompagnements.

Elle s'est spécialisée dans le stress, la confiance en soi, le bien-être au travail, la gestion de la douleur et des Troubles Musculo-squelettiques (TMS), des acouphènes et des troubles de l'audition, de l'accompagnement en prévention ou en situation de Burn-Out.

A quel moment doit-faire appel à Nathalie Méheut ?

A tout moment, vous souhaitez accompagner vos équipes sur le thème du bien-être au travail ou plus individuellement un salarié en difficulté, je suis à votre écoute pour répondre à votre demande en adaptant ma proposition à votre objectif.

Vous souhaitez mener à bien une action concernant le bien-être au travail, la qualité de vie et les conditions de travail ( QVCT ) dans votre structure à travers une technique de développement personnel ?

Vous travaillez dans les Ressources Humaines (RH) et vous cherchez une solution complémentaire pour accompagner le personnel sur le thème du bien-être au travail ?

Vous êtes un membre du Comité Social et Economique de votre entreprise et vous recherchez une solution au sujet du bien-être au travail et/ou de l'amélioration de la QVCT ?

Vous êtes au bon endroit. Je vous réponds dans les 48 H et vous propose un RDV en présentiel ou en visio pour échanger ensemble sur votre demande.

Accompagnement des professionnels et particuliers - collectif et/ou individuel

  • A distance
  • En présentiel & Hybride
  • Secteurs d’intervention : Ardèche(07), Drôme(26), Isère (38)
  • Pour toute demande, un rdv en visio ou en présentiel est proposé pour échanger ensemble sur votre projet.
  • Devis sur demande
  • C’est une pratique complémentaire qui ne remplace pas l’avis d’un médecin ou le suivi d’un traitement

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