Acouphènes, hyperacousie, vertiges ? Il y a des solutions !

Les clients témoignent, et si c'était vous ?

Qu'est-ce qu'un acouphène ?

"Un sifflement, un tintement, un bourdonnement, un bruit... l'acouphène est une sensation auditive sans stimulation sonore extérieure ni signification, mais identifiable par ses caractères sensoriels : localisation, intensité, fréquence et timbre [...]. La prise en charge peut faire appel à des compétences pluridisciplinaires comme un médecin ORL, un audioprothésiste, un psychologue, un sophrologue. Il peut être ressenti dans une oreille, ou dans les deux, ou dans la tête.

Extrait du livre "Acouphènes un nouveau protocole de sophrologie pour les soulager" par Patricia Grévin

Vous pouvez consulter les sites du Pôle Sophrologie et Acouphènes et celui de l'AFREPA (Association Francophone des équipes pluridisciplinaires en acouphénologie) pour de plus amples informations.

Sophrologie et acouphènes : un accompagnement personnalisé pour retrouver le calme

Le protocole :

7 à 8 séances d'1H environ + 1 séance de suivi 3 mois après la fin du protocole
Pendant 3 à 4 mois
Un protocole spécifique acouphènes que j'adapte à vos besoins
Les séances peuvent se réaliser au cabinet ou en visio

Le protocole vous permet de :

diminuer la perception de l'intensité de l'acouphène
mieux gérer par vous-même une crise et avoir des réflexes de détente
retrouver une qualité de vie
mieux dormir
prendre du recul sur les évènements de la vie

Les acouphènes peuvent rapidement devenir une source de stress, de fatigue et d’inconfort. En tant que sophrologue, j’accompagne les personnes touchées par ces bruits internes grâce à une méthode douce qui permet de réduire l’impact émotionnel, apaiser le stress et améliorer la qualité de vie.

Un programme d'accompagnement adapté aux acouphènes

En séance, nous travaillons sur :

la respiration pour diminuer le stress ;
la détente musculaire (nuque, épaules, mâchoire) ;
la gestion de l’anxiété associée aux acouphènes ;
la modification de la perception du bruit ;
l’amélioration du sommeil.

Chaque séance est personnalisée et vous repartirez avec des exercices simples à refaire chez vous, afin de progresser à votre rythme.

Objectifs de la sophrologie pour les acouphènes

✔ apaiser la réaction émotionnelle
✔ diminuer la focalisation sur le bruit
✔ réduire les tensions corporelles
✔ retrouver une meilleure qualité de sommeil
✔ apprendre à gérer les moments de silence
✔ améliorer durablement le confort de vie

La sophrologie ne remplace pas un avis médical ORL, mais elle constitue un accompagnement très précieux pour mieux vivre avec les acouphènes et se sentir plus serein au quotidien.

15% de la population souffre d'acouphènes.

Le 14 mars 2024, ce sera d'ailleurs la Journée Nationale de l'Audition 2024 et le thème portera sur les acouphènes.

En 2020, Patricia Grévin, sophrologue et formatrice reconnue spécialisée dans les troubles de l'audition, a dirigé une étude portant sur un protocole spécifiquement adapté aux acouphènes pour en évaluer son efficacité. Les résultats ont été publiés en mai 2020 dans une revue scientifique : les Annales Européennes ORL : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32362565/

Vous pourrez améliorer votre qualité de vie et ont mis en évidence :

une amélioration de la qualité de vie
une diminution significative du handicap

Ce protocole permet de mieux comprendre le fonctionnement du symptôme, d'agir sur les systèmes émotionnel et nerveux pour diminuer au fur et à mesure des séances les réactions de gêne et d'intolérance vis-à-vis des symptômes.

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Pourquoi faire appel à Nathalie Méheut, sophrologue à Valence ?

Nathalie Méheut est une sophrologue professionnelle à Valence, reconnue pour son écoute, sa bienveillance et son accompagnement personnalisé. Elle s’est spécialisée dans les troubles de l’audition et a été formée par Patricia Grévin, sophrologue experte des acouphènes, directrice d’études sur ce sujet et créatrice du Pôle Sophrologie et Acouphènes, reconnue auprès du monde médical ORL au niveau national. Grâce à des protocoles précis et personnalisés, Nathalie Méheut vous accompagne pour : Acouphènes Hyperacousie Vertiges Son approche de sophrologie spécialisée pour troubles auditifs vous aide à retrouver sérénité, confort et qualité de vie au quotidien.

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