Accompagnement des acouphènes et de l’hypervigilance auditive
Les clients témoignent, et si c'était vous ?
Qu'est-ce qu'un acouphène ?
"Un sifflement, un tintement, un bourdonnement, un bruit... l'acouphène est une sensation auditive sans stimulation sonore extérieure ni signification, mais identifiable par ses caractères sensoriels : localisation, intensité, fréquence et timbre [...]. La prise en charge peut faire appel à des compétences pluridisciplinaires comme un médecin ORL, un audioprothésiste, un psychologue, un sophrologue. Il peut être ressenti dans une oreille, ou dans les deux, ou dans la tête.
Extrait du livre "Acouphènes un nouveau protocole de sophrologie pour les soulager" par Patricia Grévin
Vous pouvez consulter les sites du Pôle Sophrologie et Acouphènes et celui de l'AFREPA (Association Francophone des équipes pluridisciplinaires en acouphénologie) pour de plus amples informations.
Accompagnement sur les Acouphènes à Valence
Le protocole :
- 7 à 8 séances d'1H environ + 1 séance de suivi 3 mois après la fin du protocole
- Pendant 3 à 4 mois
- Un protocole spécifique acouphènes que j'adapte à vos besoins
- Les séances peuvent se réaliser au cabinet ou en visio
Le protocole vous permet de :
- diminuer la perception de l'intensité de l'acouphène
- mieux gérer par vous-même une crise et avoir des réflexes de détente
- retrouver une qualité de vie
- mieux dormir
- prendre du recul sur les évènements de la vie
Le stress chronique peut amplifier la perception des acouphènes et maintenir un état de tension permanente.
Un programme d'accompagnement adapté aux acouphènes
- Les séances associent :
- sophrologie,
- respiration,
- relaxation,
- régulation émotionnelle,
- écoute.
La sophrologie ne remplace pas un avis médical ORL, mais elle constitue un accompagnement très précieux pour mieux vivre avec les acouphènes et se sentir plus serein au quotidien.
En 2020, Patricia Grévin, sophrologue et formatrice reconnue spécialisée dans les troubles de l'audition, a dirigé une étude portant sur un protocole spécifiquement adapté aux acouphènes pour en évaluer son efficacité. Les résultats ont été publiés en mai 2020 dans une revue scientifique : les Annales Européennes ORL : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32362565/
Vous pourrez améliorer votre qualité de vie :
- une amélioration de la qualité de vie
- une diminution significative de la gêne
Ce protocole permet de mieux comprendre le fonctionnement du symptôme, d'agir sur les systèmes émotionnel et nerveux pour diminuer au fur et à mesure des séances les réactions de gêne et d'intolérance vis-à-vis des symptômes.
Cette méthode ne remplace pas l'avis d'un médecin ni le suivi d'un traitement médical. Ces pratiques viennent en complément des soins médico-psychologiques de la personne sans les remplacer.
