Accompagner la stabilité et la qualité des relations au travail
Prévention du stress et du burn-out en entreprise
"Un employeur qui investi 1 euro dans la prévention, la santé et la sécurité au travail, aura un retour sur investissement de 4,80 euros"
Agence Européenne de Santé et Sécurité au Travail
Mes valeurs
Ethique
Bienveillance
L’engagement sans faille et la discrétion
Une compréhension fine de votre univers
Ateliers, Formations et Accompagnements QVCT à Valence, en Drôme, en Ardèche et en Isère
- Les environnements professionnels sont aujourd’hui soumis à une intensification des rythmes, des sollicitations et des responsabilités.
- Ces facteurs peuvent générer des tensions, une charge mentale accrue et des difficultés relationnelles au sein des équipes.
- J’interviens auprès des entreprises à travers des ateliers conçus pour :
- soutenir la régulation du stress en situation professionnelle
- prévenir les tensions et améliorer la communication
- renforcer la qualité des interactions au sein des équipes
- favoriser un fonctionnement collectif plus fluide et plus stable
- Les interventions s’appuient sur une approche concrète, directement applicable dans le quotidien des collaborateurs, sans déconnexion des réalités opérationnelles.
Vous observez dans vos équipes :
- Surcharge mentale,
- Fatigue émotionnelle,
- Tensions relationnelles,
- Désengagement,
- Absentéisme croissant.
Mon accompagnement :
J’accompagne les entreprises à Valence et en région (Drôme, Ardèche, Isère) notamment dans la prévention de l’épuisement professionnel, la gestion du stress au travail et la régulation des émotions en milieu professionnel.
Mon approche combine :
- formation professionnelle
- techniques et outils concrets de prévention appliqués au travail
Objectif : des équipes plus stables, engagées et efficaces.
Diagnostic
Ateliers en entreprise (Drôme, Ardèche, Isère)
Thématiques possibles :
- Comprendre le stress et ses impacts au travail
- Boostez votre mental
- Soft skills
- Préparation mentale
- Prendre soin de soi pour prendre soin des autres
- Prévention du burn-out et des risques psychosociaux
- Gestion du stress et des émotions
- Techniques de récupération mentale et physique
- Prévention des Troubles musculo-squelettiques
- Gestion du temps
Ancrage & suivi
Les bénéfices pour votre entreprise :
- prévention du burn-out et des RPS
- amélioration du bien-être au travail
- réduction du stress et des tensions
- meilleure cohésion d’équipe
- collaborateurs plus engagés et performants
Pour qui ?
- entreprises (PME, ETI, GE)
- tous secteurs
- établissements éducatifs et médico-sociaux
- structures avec forte charge mentale ou émotionnelle
Zones d’intervention :
Basée à Valence, j’interviens :
- dans la Drôme
- en Ardèche
- en Isère
Interventions possibles sur site ou à distance selon vos besoins.
Échange préalable :
Je vous propose un premier échange (30 min) pour analyser votre situation et vous orienter.
FAQ — Services aux entreprises & centres de formation
Quels services proposez-vous aux entreprises ?
J’interviens auprès des entreprises dans le cadre de démarches de QVCT et de prévention, avec des ateliers et formations autour de la gestion du stress, des émotions, de la récupération, du sommeil, de la prévention des TMS et des risques psychosociaux.
Proposez-vous des ateliers de relaxation en entreprise ?
Oui. Je propose des ateliers de relaxation et de relaxation sonore adaptés aux besoins des équipes, notamment avec des techniques de respiration, de détente et des instruments tels que les bols tibétains, carillons Koshi et autres instruments sonores.
Intervenez-vous pour des actions de QVCT ?
Oui. J’accompagne les entreprises dans leurs actions de Qualité de Vie et des Conditions de Travail à travers des ateliers, conférences et formations participatives et concrètes.
Quels thèmes pouvez-vous aborder en entreprise ?
Mes interventions peuvent porter notamment sur la gestion du stress, la prévention des RPS et du burn-out, la gestion des émotions, la récupération et le sommeil, l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle, la prévention des TMS et le développement des ressources individuelles.
Intervenez-vous auprès des centres de formation ?
Oui. J’interviens comme formatrice professionnelle auprès de centres de formation et d’organismes de formation, notamment dans les secteurs sanitaire, social, administratif et des services à la personne.
Quels types de formations animez-vous ?
J’interviens notamment sur des thématiques liées à la prévention de l'épuisement professionnelle, du stress, la prévention des risques psychosociaux et le développement des ressources personnelles pour la préparation mentale aux examens.
Pouvez-vous créer une intervention sur mesure ?
Oui. Chaque intervention peut être construite selon les besoins du public, les objectifs de la structure, la durée souhaitée et le format retenu : conférence, atelier, formation ou accompagnement ponctuel.
Intervenez-vous dans les entreprises et centres de formation à Valence et dans la Drôme ?
Oui. Je me déplace à Valence, dans la Drôme et plus largement selon le projet et les besoins de la structure.
Comment demander une intervention pour une entreprise ou un centre de formation ?
Vous pouvez me contacter directement afin d'échanger sur votre besoin, le public concerné, vos objectifs et le format souhaité. Je vous propose ensuite une intervention adaptée à votre structure.
